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★★★★

2024-04-19

DVD付の本。 現在、６号まで出てるけど、 残りも欲しくなるんなぁ。

• 匿名さん4504
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-03

写真も多くて読みやすい本。 初心者の私にぴったりって感じ。

• ピケ3485
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-26

kimikoさんの姿勢の良さにうっとり 出来ることから始めてみたいと思います NGの姿勢があまりにも崩しすぎで、よくわからない・・・というか、大げさすぎじゃないかしら？

• 竹の皮ちまき
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-01

今年の箱根を沸かせた亜細亜の活躍の舞台裏が垣間見られます。

• ろみろみちゃん3515
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-12

予約できるんだー♪うれしい！毎年、発売日に、本屋へ走ってましたよ。箱根駅伝関係の本はいっぱいあるけれど、公式ガイドブックだけのことはある。これが１番良い。この本はすぐなくなるんだよね。注目選手や各チームの紹介を見ながら箱根駅伝を見ると応援にも力が入りますよ。駅伝ファンの必需本です！

• はむちゃ７７７
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

ウェアやシューズなどが載っているのはいいですね。本の内容のわりにお値段が高いような。ＤＶＤ付だから仕方ないのかもしれませんね。

• redruby1396
• 37歳
• アトピー
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★★★

2024-03-29

娘とランニングを始めて５ヶ月。先日５kmですがマラソン大会に参加して、すっかりランニングに魅せられてます。「もっと長い距離を走れるようになりたい」「早く走れるようになりたい」と欲が出てきたけれど、この本はそんな初心者の私や、これからランニングを始めようとしている人にピッタリです。Ｑ＆Ａで私たちが疑問に思っていることがとてもわかりやすく書かれています。「走りたい！」と思わせてくれる一冊です。

• けんてぃ0343
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

普段はランニング以外のスポーツをしているので，その体力維持等のため，週４〜６日は走っていた。今までは「ランニング＝単なる他の競技の練習」「走る＝苦しい」でしかなかったが，最近どうせやるならラクに楽しんでやりたいと思うようになったのが購入の理由です。 元々足が遅い方ではないが，（何分我流ランナーだったので）この本を読んでカラダの効率よい使い方を感じることができた。 本の内容は，これからランニングを始めようとする初心者向き的な要素が強いので，練習の過程は勿論，シューズ選びや生活習慣，準備・整理体操などなど分かりやすく記述されていて，しかもカラー写真が豊富に掲載されているのがうれしい。 そこそこの距離を，そこそこのスピードで走れる方には少々物足りない内容だと思うが，初心者の方には読みやすいこともあり一読をお勧めします。

• kk0976
• 33歳
• アトピー
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