商品の詳細
カテゴリー: | レディース>>>ジャケット/アウター>>>ジャンパー/ブルゾン |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
商品のサイズ: | M |
ブランド: | ミルクフェド |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 未定 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
少し古い雑誌ですが、内容は参考になるし、安い値段で購入できたので満足です。
- yunasyun
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
とってもいいです. この本の通りにトレーニングして,半年でサブスリー達成できました. マジです.ぜひぜひ購入を.忙しくてトレーニングしにくいひとには特におすすめ!
- ぐっち0421
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
いままで、ストレッチや体幹の本はいろいろ読みましたが、ランニングする人に特化してあり、ためになりました。その代わり、足を中心にしているので、他の競技をしている人には、不足している箇所もあるかと思います。
- たまごやき1412
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
箱根駅伝を見る前の一冊として毎年購入しています。 メンバーの詳細がわかりやすく解説してあるので便利です。
- toshica
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
青山氏の著書は初めて購入しました。 お尻の筋肉を使わず走っていた事がよくわかり意識するようにトレーニングとランを続けてます。 15キロほどのレースなら筋肉痛も残らなくなりました。 これからも走るのが楽しみになりました!
- ちぃ2849
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
どういう手順を踏んで行けば比較的楽に長距離マラソンを走れるようになるかが 簡潔にわかりやすく書いてあります。 手始めに手に取ってみるといい本かなと思いました。
- マシュー8186
- 39歳
- アトピー
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購入品
本を良く読んでいる友人から勧められて購入しました♪ 自分の状況と照らし合わせながら読むと共感できる部分も多く、 これからを考える良い機会を与えてもらった本です☆
- ココチャンのママさん
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
NHKの番組を見ながら金哲彦の指導方法が気に入ったみたいでこれを得あらんだようです。
- KA777
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
画像と解説が見やすかったです。上達の参考になると思います。
- えみ0130
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
友達に教えてもらいこちらを購入しました。 どのシリーズも面白いです。 この本を読んで海外マラソン出場決意しました! 頑張ります。
- 星のばば
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
読んでから体が非常に楽になりました。毎日簡単に実践できます。
- ks9769
- 39歳
- アトピー
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購入品
チームQのアップ術の中で、足関連のウォームアップがあります。 このエクササイズをそのまま実践した直後に、ひざの痛みが全く なくなりました。ひざの内側がジョギング後にいつも痛かったのが、 (今日も痛かったのですが)スーッと取れちゃいました。ウソのよ うですが、本当です。あれだけ悩んでいろいろ対策して駄目だった のですが、ひざ痛が簡単になくなってしまい、本当に感謝感激です。 Qちゃん、ありがとうございました。
- ぶりちゃんラブラブ
- 47歳
- アトピー
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購入品
参考にして、走り方を意識してランニングするようにしています。バランスよく走れている気がします。。。
- ☆まぁてぃん☆
- 35歳
- アトピー
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購入品
がむしゃらに歩き、あとから疲れて挫折ばかりでしたが、この本読んで正しいウォーキング実践します!
- matorin3240
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
分かりやすく書かれていて、お買い得と思いました。 まだ寒いうちに読み終えて、暖かくなってから、ウォーキングを始めようと思います。
- yukiko802
- 51歳
- アトピー
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購入品
これでマラソン頑張るぞ!読みやすくてよし☆
- ケビン55555
- 39歳
- アトピー
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購入品
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