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★★★★

2024-04-19

運動会前の子どもへの指導と思って買いました。内容は納得できるよいものだとは思うのですが、面倒くさがりの私は、全部読み、かみくだいて理解し、子どもに伝えるには少し内容が盛りだくさんすぎて、難しいなと思いました。 もう少し短い内容で書かれていたら、即効性を求める人にはいいかもしれません。

• 花０８１９
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-03

瀬古利彦『マラソンの真髄』とこの宗茂『マラソンの心』は、いずれもマラソン練習が確立されていない時期のトップランナーが著したものですが、共通するのは、マラソンを走るためにものすごい精神力と執念で厳しい練習を積み重ね、自らのマラソン練習を確立したという点です。 この本の副題に『マラソン練習』誕生ストーリー、とありますが、当時のマラソン練習にかける想い、そして試行錯誤を繰り返してつかんだ極意と、レベルは全然違いますが、一般の市民ランナーにも参考となる点が多々あります（40km走など）。 また、第四章、『心で走る』には、マラソンを走る上でのメンタル面でのポイントや、指導者として一流選手の育成エピソード等もあり、あっという間に読み終えてしまいました。 ランナーにはお勧めの一冊です。

• ガジラ1999
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-26

朝原選手の書いた本、そしてランニングのDVDもついているとあって購入しました。部活のメニューで生徒にさせる際に、意識させる言葉などで参考にできる部分もありました。

• たけ8241
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-01

やはりというか、何というか、、、１０００円もする本だとは思いません。

• niki0122
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-12

自分のトレーニング用に買っていたのですが、友人でもフルマラソンをしている人がいるので、プレゼントに。内容が、フルをしている人にはどのレベルでも合うので、とても重宝してます。

• ぶいはち996
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

運動会に備えて半信半疑でポイント１０倍もあり購入してみました。後は実践のみですが期待を込めて★５つ。

• ギナン
• 32歳
• アトピー
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★★★

2024-03-29

マラソンの瀬古利彦といえば、マラソンで常勝というイメージがあった。でもオリンピックでは、ロサンゼルス、そしてソウルのどちらでもメダルを逃しファンとしてとても残念だった記憶がある。 しかし、市民ランナーとしてマラソンの真似事をし始めた今、この『マラソンの真髄』を読んで、彼の偉大さ、そしてマラソンに賭ける意気込みがとてつもないものだったんだなと、再認識することができた。 レベルは月とスッポンだが、少しでも自己記録を追い求めるシリアスランナーにとってはいちいちためになる必読書である。 『マラソンでの成功に近道はない』を肝に銘じ、ただのジョグをすることなく、毎回充実した練習をしたいと思うようになれた。 巻末の練習メニューをザッと見るだけでも、ものすごい量をこなしていることが分かる。よくもまあマラソンのノウハウを全て公開する決意をしたものだ、と感心してしまうが、私のようなひよっ子市民ランナーにも十分役立つ素晴らしいマラソン本です。 オススメ！！！

• まさぽん0976
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

オードリーの若林正恭さんが見開き１ページで載っています。気分転換にランニングされているそうです。 テレビでは、相方の春日さんの方にスポットがあたることが多いので、若林さんがピックアップされていたのはファンとしてとてもうれしかったです。

• oregaian
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-15

夜久先生の著書は本当によみやすい！！しかも感動秘話満載で、何回も泣いちゃいました。。。。

• SK6997
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-25

コースの攻略ができてよかったです。次のレースが楽しみです。

• ママまみぃ
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-01

マラソンのレースを歩かず、休まず 走り続けて完走するという目的があったので、この本を信じて、そのとおりに練習しました（中級者トレーニング）。結果は、目標達成！！ 私にとっては、とても参考になる いい内容の本でした。

• よしてぃ３
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-23

陸上をしている子供に買いました。足が速くなればいいな〜

• hapizoh
• 40歳
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★★★★

2024-02-16

妻はこの著者が陸上部の監督をしてた、東洋大OGで著者の大ファンです。

• theory2020
• 48歳
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★★★★★

2024-04-21

迅速な対応で、良かったです。商品にも大満足です！！

• shi-mamico
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-02

女性向けの内容です。 簡単で易しく分かり易いです。 ジョギングのことだけでなく、ダイエットに関しても 触れています。 ただ･･･私としてはインターネットで得られる情報しか 載っていないと思い、敢えて買う必要は無かったな、と 後悔しています。

• まろポテチ
• 44歳
• アトピー
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