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10分でできる認知行動療法入門 (10分間CBTハンドブック第2版) | Lee
10分でできる認知行動療法入門 (10分間CBTハンドブック第2版
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最新のクチコミ
医学書なので多少専門用語が難しいですが、脱ステロイドを目指す人はとてもお手本になる1冊だと思います。小児のことも詳しく書かれているのでいいですよ〜。
- まゆぽんた0704
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
リンパマッサージをしたくて購入しました。リンパマッサージってかなり良いらしいですよ!!ダイエットにもかなり効果的らしいです★私は、特にふくらはぎのマッサージがしたくて、色々なリンパマッサージの本を検討した結果、こちらの本を購入しましたが、カラー写真つきで見やすく、初めてでも分かりやすく、簡単にマッサージを開始できます。私は一通り見て、何度かマッサージをしたので、いつもお風呂上りに、ボディクリームを塗って、テレビを見ながら、ふくらはぎ、二の腕、太もも、足首のマッサージをしています★何度かやれば、コツを掴めるので、本を見なくてもテレビを見ながら簡単に出来ます☆又、時間がある時や、気になる所をマッサージしたい時は、本を引っ張りだして、マッサージに取り組んでます☆リンパマッサージをやり始めてから、太りにくくなったし、毎日の週間にする事で痩せ易い体になるので良いですよ★特に、痩せているのに、ココの肉だけ落ちない!!って悩んでる方は、その部分をメインにやってみると良いと思います!!ちなみに軽い食事制限とリンパマッサージで、10キロ超えのダイエットに成功した事がある方がいるので、毎日セッセと頑張ります★
- センタービレッジ1250
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
こちらは赤坂にて実際にホメオパシーの病院を開業している先生の本です。医師免許も持っているということで信用もあると思います。文章も読みやすくわかりやすかったです。
- 真子0000
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本屋で立ち読みし、図書館で借りてじっくり読んで購入をきめました。 疲労や頭痛など、それぞれの症状に合わせたオイルのレシピとマッサージ方法が載ってます。 この本の太ももが細くなるマッサージを実践したところ、はきにくかったズボンがするっと入るようになってびっくりです。
- いちご82902864
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
何度もページを戻っては読み返すほど素敵な本でした。こんなふうに毎日の食生活を正せたら…と思う反面、あれもダメ、これも食べちゃダメ!と食べ物を敵に回すより、おいしいおいしいって何でもニコニコ食べてるほうが幸せなのでは…などと考えてしまいました。グッドタイミングで風邪をひき、フラフラになりながら梅しょう番茶を飲んだり大根すったりしましたが、なんだか心細かったです。医者に行くってだけで安心して半分治ったような気分でいられたのは私だけでしょうか…。
- kuroshiba銀
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
最近、腰痛がひどくて。TVで骨盤が大事だと,特集していました。かんたんな体操で、健康になれればなぁと期待しています☆早く届かないかなぁ?ワクワクです。
- shizuoka910
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
食品会社に入社したからは、読まねばならんだろう、と決意して購入しました。いまは、特に注目されている事柄です。簡単に簡潔に、しかも最新で、手放せない感じです。一般の家庭の方にもわかりやすく、法律のことも難しくは書いていませんし、よい勉強になりそうです
- fuku aki
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
飼い猫にバランスのとれた食事を、と購入しました。 必要な情報を引きやすく文字も読みやすくて重宝しています。 厚さが2センチもありますが、2冊に分けられるので使いやすいです。 今はまだ本表編しか活用できてないので これからは資料編を人間用の食事管理に役立てたいですね。
- なっちん0806
- 42歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
非常に興味深い内容です。下山事件の所見などは読み応えがあってとても楽しめました。オススメ!
- ムサ子1234
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
【メーカー名】
日経BP
【メーカー型番】
【ブランド名】
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【 中古品ついて 】
中古品のため画像の通りではございません。また、中古という特性上、使用や動作に影響の無い程度の使用感、経年劣化、キズや汚れ等がある場合がございますのでご了承の上お買い求めくださいませ。
◆ 付属品について
商品タイトルに記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。商品名に『付属』『特典』『○○付き』等の記載があっても特典など付属品が無い場合もございます。ダウンロードコードは付属していても使用及び保証はできません。中古品につきましては基本的に動作に必要な付属品はございますが、説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROM等は付属しておりません。
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◆ DVD・BLU-RAYのご注意点
・商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT」と記載されている海外版DVD・BLU-RAYにつきましては映像方式の違いの為、一般的な国内向けプレイヤーにて再生できません。ご覧になる際はディスクの「リージョンコード」と「映像方式(DVDのみ)」に再生機器側が対応している必要があります。パソコンでは映像方式は関係ないため、リージョンコードさえ合致していれば映像方式を気にすることなく視聴可能です。
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◆ トレーディングカードのご注意点
トレーディングカードはプレイ用です。中古買取り品の為、細かなキズ・白欠け・多少の使用感がございますのでご了承下さいませ。再録などで型番が違う場合がございます。違った場合でも事前連絡等は致しておりませんので、型番を気にされる方はご遠慮ください。