クリスマスファッション 眼科専門医セルフアセスメント／メディカル 臨床医学

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2024-04-21

夏に向けてがんばろうと思い、購入！まだ届いていませんが、レビューがいいので楽しみです♪

• R03133287
• 20歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-02

友人から勧められたこの一冊。 内容もとってもわかりやすく今まで言葉で覚えていた点が線で結ばれた感じです。

• いちまるエンジニア
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

前から気になってましたが、なかなか買えずやっと購入しました。運動していなかったので、体が慣れるまでちょっと大変ですが、頑張って続けたいです♪

• agostre
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-03

ポイント消化のために安い本を買おうと思っていたのですが、結局この商品になってしまいました。 内容ですが…初心者に近い私には、勉強になる内容です。 ○まずエクササイズ用の内容がトップにあります。 次のポーズへの移りは早くスムーズでした。 「効果ありそう」感想です。 ○２つ目の内容は、腹式呼吸を意識して、指導してくれます。 私としては「心の安定」をメインにしているような気がしました。 イライラ、焦り、不安定…な状態の方には打ってつけだと思います。 エクササイズ用とは違い、次のポーズへの移行の時間が長いです。 ヒーリングということなので、わざと長くなっているのではないでしょうか。 ○３つ目は「火の呼吸」についてです。 説明もしっかり解りやすいので、初めての私にも出来ました。 〜その日の状態に合わせて、私はコースを選びながら行っています。 私はほとんど２番目のヒーリングを行う事がが多いのですが、約40分。腹式呼吸を意識していますので、けっこう疲れます。内容としては寝のポーズが多いのですが…疲れます。普段から呼吸を意識していない、正しい姿勢では無いという現実を突き付けられますね。〜

• t.m.rxxx
• 24歳
• アトピー
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2024-04-26

項目一つ一つが簡潔に書かれていてとても読みやすくあっというまにおわってしました。15分のエクササイズＤＶＤもついていてお得です。きつい運動ではないのに汗がでていい運動になります。これなら続けられそう！

• みーすけ3845
• 32歳
• アトピー
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2024-05-01

楽天ポイントがたまったので前から気になっていたこの本を買いました。産後太り解消できたらな〜子供に手がかかるのでゆっくり体操はできませんが、巻いて腰回しから始めてます。効果はまだ…頑張って続けようと思います。

• huocyacya
• 40歳
• アトピー
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2024-04-12

すぐに届きました。 送料も無料でラッキーでした。 ありがとうございました。

• aaasss5745
• 28歳
• アトピー
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