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最新のクチコミ
大事な骨盤をしっかり整えたいと思います。 すぐに効果はでないかもしれませんが続けて行きたいと思います。 解説入りと通しでやれるのとあるのが良かったです。
- たろー78
- 39歳
- アトピー
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テレビでも雑誌でもお馴染みだけに、目新さは無かったです。でも、DVDを見ながらだと、途中でやめてしまうことなく、最後までがんばれるのでいいですよ。一週間がんばった結果、動作も難しくなく簡単なのに、O脚がかなり改善されました。お腹の方は、まだ効果なし。ただ、バックミュージックに工夫が無いので、さみしいかも?
- しょうちゃん7079
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ビリーのようにきつくなく、じんわり効いてくる感じです。でも毎日しないとすぐ太りそうです。しばらく続けると体重はさほど変化してませんが、姿勢がよくなった気がします。
- ふくちゃん7029
- 35歳
- アトピー
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会社を定年退職し、介護の勉強を始める母にプレゼントしました。読み易く、わかりやすいと喜んでもらえました。読み終えたら貸してもらって私も読むつもりです。
- まおこの
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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図書館で借りてみたけど、DVDが付いていませんでした。 本を見ながら何とか挑戦してみたけど、やはりDVDを見ながらの方が分かりやすいです。 DVDは*基本10分エクササイズ*部分やせエクササイズ*実践30分エクササイズ*〜ながらエクササイズに分かれています。 とっても分かりやすいですが、Micacoさんみたいには上手くできません…結構ハードなので効果がとっても期待できます♪
- 黒ちゃん7455
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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一度、中断してしまいましたが再度チャレンジします。 これをやると体が軽くなるので夏に向けて頑張ります!!
- kami327838
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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ものすごくしんどいわけでもなく、続けられるしんどさです。 エクササイズ終了後、体が軽くなって、気持ちいいです♪
- コウノトリ((*・θ・*))
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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