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最新のクチコミ
読みやすく、内容も面白いですが、 体操そのものの説明はいたってシンプル。紙一枚でまとめられる内容程度です。 ハードカバーで読みにくいサイズ。 字が大きく厚手の紙の影響もありすぐに読み終わる程度の内容です。 ネットでも十分集められる内容なので、無理に買わなくても良さそうです。 初めてやられる方はDVDの方がおすすめです。
- わきゅでい
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
心身ともに辛い時、ずぼらヨガで救われて以来ファンです! こちらの本もゆるく続けられそうなことばかりで、やってみようという気になります。体内のメカニズムなど、ヨガの本より詳しく書かれているけど、とても読みやすいです。
- kazoo9280
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
自分で実践用に買いました。 まだよくわかりません。
- 高砂大吉
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
姿勢が悪いのは、筋肉が問題かと思っていました。姿勢を良くしようとすると、つい力が入ってしまい、どうしたら良いかと思っていたところ、この本に出合い、とても良かったです。リラックスでき、オススメです。
- JUN4120406
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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sandou38