最新情報 小児歯科学基礎・臨床実習　第３版／白川哲夫(編者),朝田芳信(編者),苅部洋行(編者),木本茂成(編者),清水武彦(編者) 歯科学

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2024-04-23

痩せようと思って買いましたが、体重はびくともしませんでした。空腹は体にいいきがします。

• xl0883c
• 32歳
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2024-02-16

テレビ番組でこのダイエット法をしていたので詳しく知りたいと思い購入しました。まだ実践はしていませんが簡単ではないような・・・

• フルマラソン42195
• 40歳
• アトピー
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2024-04-21

望診を簡単に生活に取り入れられるヒントがいっぱい載っています。 身体の不調や、健康でもむくみや身体の体型でちょっと気になるところなど 食べ物から、症状が出ている事もあるんだと、面白い方向から知る事が出来ました。 奥が深いです。

• らら8429
• 28歳
• アトピー
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2024-02-02

４８歳、二人子供を産みました。 以前から子宮筋腫っぽいのですが、怖くて病院に行ってません。 漢方薬（ケイシブクリョウガン）で、かなり改善したのですが、 最近、また出血量がすごくなってきて、これはまずいなと・・・ でも、病院に行くのはやっぱり怖いので、 食事で何とかしたくて、一度この本を読んでみようかと。 自分の症状は、本に書いてある通りでびっくりしました。 今からでも遅くない、できるところからでいい、完璧でなくていい・・・と書いてあったので、 とりあえず、朝は果物だけにしました。 肥満傾向なので、タニタのまんぷく定食のレシピ本で、 夕食を５００キロカロリーの食事にしていますが、 こちらも、動物性タンパク質がすごく少なく、 野菜や豆腐をふんだんに使った薄味の料理が多いので、 ナチュラル・ハイジーンのレシピと合わせて、 間食をやめて、運動して、１２時までに寝るようにしました。 症状が改善されるのに、３週間はかかるので、 次の生理ではまだわからないかもしれませんが、 婦人系の病気だけでなく、動物性たんぱく質や砂糖の摂りすぎ等の恐ろしい害が とてもくわしく書いてあるので、今までどうしてもやめれらなかったコーヒーとチョコレートが、 食べたいと思わなくなりました。

• マルチズンズン
• 36歳
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2024-04-19

大変興味深く名前からして 印象深く 是非とも読まなければと思いました 主人が 肺癌でステージ４なのです これは 家と同じ事をなので こんな事が起きるのだと 力が沸いて来ました 望みを捨てずに 頑張ればどうにか なると力強く思える 本でした 購入出来て良かったです 参考になりました。

• 花０８１９
• 24歳
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★★

2024-05-03

早速やってみました。が。本に出てる人とDVDの人が同一人物？と目を疑ってしまいました。本に出てる綺麗な人って、本当の肌じゃないのね〜っとそっちに驚きまくりでした。 エクササイズの方は１５分のうち１３分くらいまではできますが、運動不足な私には最後までやりきるパワーがありません(笑)この先慣れてくると出来るとは確信してます。初めてやった翌日は、足の後ろ側が筋肉痛になってました。しばらく続けてみようと思います。

• ガジラ1999
• 32歳
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2024-04-26

夫婦と言えども、関心事ややりたいことは必ずしも同じではないと思います。 我が家でjunさんと意見が一緒になるものが２つ。 韓国ドラマとダイエットです。 我が家のダイエットの歴史は長く、結婚当初一緒に通った「鈴木その子式」を始め、あらとあらゆるダイエットを試してまいりました。 先日、junさんが「あら？これ、いいと思わない？お肉もお酒もOKだって！」と興奮気味に言ってきたのが、こちらのダイエット本。 お酒大好き！お酒命のjunさんですから、そりゃ〜お酒が飲めてダイエットなんて、夢のようなお話です。 単純な二人は早速ダイエット実行しようと思ったのですが、大きな壁がありました。 糖質をカットするのですが、家中を見回すと糖質のものばっかり。 私関係では獺祭など、えり好みして取り寄せた日本酒。 毎日自分でつくっているパスタ麺。 先日、水沢うどんは今一と書いて取り直して讃岐うどん。 junさん関係では、大好きなパン。 これまた、大好きな韓国コーヒー。（お砂糖が入ってるので） 暑い夏には欠かせない缶ビール。マッコリ。 いますぐ実行するとたくさんの食材を無駄にします。 「よし、今月中に食べ切って、６月から糖質ダイエットだ！」 ２人はダイエット決行日にあわせて、すごい勢いで食べたり飲んだりしています。 とにかく、糖質ダイエットが無理なく、苦労なく、絶大な効果をもたらすことを祈っている二人です。 あっ、そうだ！楽天のシァリーの食べ放題・飲み放題のお店のクーポンもいっぱいあるけど、今月いかなくちゃよ！ え？毎晩行っても消化できないかも〜？

• たけ8241
• 40歳
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2024-05-01

送料無料だし、すぐに発送していただけるので本屋さんへ行くより便利です。 体に良いとは体感してわかっていたのですが、ビタミンCの効能や摂取の仕方など、ちゃんと理論として知っておきたくて読ませていただきました。内容については今までの知識の再確認でしたが、巻末の方にある『そのほかのビタミン…』の記載がとっても参考になりました。主にビタミンCの本ですが、一般的にビタミンについての解説もとても参考になりました。

• niki0122
• 28歳
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2024-04-12

テレビでも竹井先生がやっていて、筋膜リリースが今話題に、写真もいっぱいで、割と簡単で、字も大きいです。順番にやっていこうと思います。 身体と食事、お風呂など日常生活にもいろいろ気を付けたいと思います。

• ぶいはち996
• 36歳
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2024-04-29

ダイエット効果はまだよくわかりませんが、３分間骨盤に巻いていると引き締まった感じで気持ちいいです。 足に巻くとむくみも軽減してるように思いました。 私は、夜寝る前に巻いてエクササイズしています。

• ギナン
• 44歳
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2024-03-29

夫が糖質制限ダイエットを試みているので、参考のために購入した。一日３食を、どのようなメニューにするかの参考にすることを期待していたが、２食なので、その点は異なっていたが、いろいろなメニューがあり、実質的には問題なく、参考になった。

• まさぽん0976
• 32歳
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