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★★★★★

2024-04-19

気功ってなんだろうと思ってDVD付だったので購入してみました。 気功がどういうものなのか分かっただけでもとてもよかったです。 表紙が胡散臭いですが思ったほどでもなかったです。 内容は結構薄いですが、この値段なので。

• マ−チン06
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-03

カベでできる手軽さがいい。 ネーミングが面白いので、やってみたくなる。 そして、実はプロ的な内容がしっかり描かれているのがいいです。 自分で身体のチェックができる方法を書いてくれているのもありがたいです。

• チョコナル
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

分かりやすいし、誰にでもできる。中国の八段錦にも通じる、肺を中心にした体の活性化をはかる方法を教えている。ただ中に出てくる人物はどうでも良いくらい胡散臭いので、それは気にしなくていいと思う。この体操は単純だが色々普段使わない筋肉を使い、呼吸を中心とした気功にも似たものなので、多分誰にでも何らかの効き目はあるはず。やってみる価値はありだ。

• kinmomo3
• 34歳
• アトピー
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★★

2024-05-01

ラジオ番組で紹介されるのを聞く→図書館に問い合わせると新刊取り寄せ中→楽天で予約→即ゲット すばらしいサイクルです。

• ばらこ1228
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

TVでも、取り上げられますが、ぐっすり眠れる事は、感じている以上に、様々な所に影響が出る事がよくわかりました。そして、そのための改善策も、分かりやすくて、読みやすい本でした。

• 葉　芯明
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

頭の体操におすすめです。 朝の通勤時に読んでます。

• kuma.com2005
• 38歳
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★★★★★

2024-03-29

"何故か分からないけど整形外科のみ沢山手術している私。 （左膝軟骨剥離骨折、足裏異物除去、両手の腱鞘炎、 右拇指CM関節症、腰椎椎間板ﾍﾙﾆｱ…(^▽^;)） 交通事故に2回遭っているので、むち打ち症も。 そのため、整形に関する書籍は何冊も持ってます。 平成最後の大晦日に突然右薬指と小指と掌が痺れて 力が入らなくなり、短時間で小指が変形…(T△T) 運悪く年末年始のお休みが長く病院へ行けず、 参考になるかと思い、とりあえず購入。 ほぼ該当したのが肘部（ちゅうぶ）管症候群。 でも、オマケ扱いな感じで肝心な詳細が書いてない！ 症状と診療科目のみ…NHK出版さん、手抜き過ぎ。 中古で買って正解と言うより買って損した(-""""-) ※未だ検査続きで病名不明でﾚﾋﾞｭｰ遅れてｽﾐﾏｾﾝ><;"

• lain kaoru
• 26歳
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★★★★★

2024-04-27

少し弁当としては物足りないかなと思うレシピもいくつかあったので、星3つにしました！作ってみようかなというレシピもいくつかあったので、内容的には満足しています！糖質オフダイエットが流行っているので、この本を含めて数冊レシピ本を購入しました。

• salondus
• 34歳
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★★★★★

2024-03-15

大変参考になった。今後も参考のものがあれば購入したい。

• benettonplaylife
• 42歳
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★★★★★

2024-04-25

色々な体操があるけど、自分がやるべき体操はそれほど多くないので、続けられそうです。

• masaimo
• 30歳
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