商品の詳細
| カテゴリー: | ハンドメイド>>>素材/材料>>>各種パーツ |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | レターパック |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
ヤマト様専用
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個人のお客さま | ヤマト運輸
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最新のクチコミ
色々な技が写真付きで解説してあり、良かったです。
- kenchan1960
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
スケーター心をくすぐる興味深い記事と写真がたくさん載っているので非常に満足できる雑誌です。
- マリ8453
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
スケーター心をくすぐる興味深い記事と写真がたくさん載っているので非常に満足できる雑誌です。
- テディ7603
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
スケーター心をくすぐる興味深い記事と写真がたくさん載っているので非常に満足できる雑誌です。
- bouzukazeking
- 31歳
- アトピー
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購入品
予定通り到着いたしました。ありがとうございました。
- netkarakten
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
欲しいモノが手に入ってホントに嬉しいです。また何かありましたら宜しくお願い致します。
- アンドラゴン
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
新聞広告で興味を持って購入。 価格の割にフルカラーで文字サイズも比較的大きく、写真多様でわかりやすいです。同じスクワットでも難易度や足のスタンスでどこにどう効くのかや、筋肉マップなんかも載っていてとてもわかりやすい。隙間時間に出来るアイソメトリックの応用トレーニングなども載っているのもいいですね。
- シオン6437
- 35歳
- アトピー
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段階的に体幹トレーニングが用意されており、一日の目安の回数等も書いてあったため、取り入れやすかったです。 またDVDもあるので、どの程度の速さで体を動かせばいいのかわかりやすいように出来ていました。
- sachisachi107
- 43歳
- アトピー
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まだ数日ですが、楽しいし、ストレス発散にもなってます。凄く汗をかくので、続けていけば、痩せられる気がします。
- KinKonKan
- 31歳
- アトピー
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自分で組み合わせて、できるところが気に入りました。私は9分のウォーミングアップでバテてしまいました＞＜足が上がらないです・・・＾＾；9分でも、やりました！感はあります。少しずつ体を慣らして、来年こそは、凹ませたい！！
- ちゃこ301
- 39歳
- アトピー
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息子の上達を願って購入しました。 とてもわかりやすくて、あまりよくわからない私でも、「こうするんだって！」とつい指導したくなります。
- ともる９０
- 47歳
- アトピー
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まだ読んでないし、実践もしていませんが、良さそうな本です。
- マチュピチュ518
- 35歳
- アトピー
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