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★★★★★

2024-04-19

めっちゃわかりやすくて満足しています。ヨガのインストラクターをしていますので、役に立っています。

• パキラのももちゃん965
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-03

予想していたよりもずっと良い本でした！本というよりもＤＶＤが良いんですね。 初心者にもわかりやすいし、ひとつひとつのポーズを取りながら、いまどこに効果があるのか教えてくれるのでやりがいもあります。 ゆっくりと、一緒にやってくれるのでとても良いです。

• マンゴー5830
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

以前TVでやっていた少しのポーズを数日真似してみただけでも「あれ？違う？？？」と実感したので是非もっと色々試したくてこの本を購入しました！！ ヨガのポーズをつけるには、私には難しいので顔だけ真似てやっています。やった後は顔がポカポカで気持ちいいです！

• えりちゃん9866
• 38歳
• アトピー
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★★

2024-05-01

ＳＨＩＨＯさんが自ら説明をしながらヨガをして下さり、 とても感動しました！健康な体になりたいので頑張ります♪ レビューを見て、在庫なしを覚悟で購入しましたが、すぐに届いてビックリしました！

• matsuri0915
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

初めてのお家ヨガ。３回ほどで挫折しました(；´∀｀)体が固くてついていけません。初心者にはきつい。DVDの内容はわかりやすくて内容も充実していて良かったので、また時間ができたらやってみたいと思います。

• チョcocoロネ
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

ヨガを始めるにあたっていいものはないかと探していました。 大好きなＳＨＩＨＯさんが出しているということで購入。 ヨガをどうやってやる、こういう呼吸で、といった部分は正直に言うと期待しないでほしいと思います（笑） ただ、こういうきれいな体になれるかも、こういう風になりたいと思う「イメージトレーニング」には最高だと思います。 時間があるとついつい見てしまいます。 ＤＶＤのペースについていこうとするには初心者の私には無理がありました。 でも買って損したとは思いません。 頑張ってこうなろうと思えるものですね。

• 宇治平等院
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

レビューで評価が高かったので購入しました。 内容は洋書を翻訳したものでお手ごろ価格の割りには質が高いと思います。 イラストのモデルさんがリアルすぎて気持ち悪いのもありますけど。

• maguro4385
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

"同シリーズのCD付き『シンプルヨーガ』と『パワーヨーガ』を使っていて、他のポーズも綿本さんの音声付で行いたいと思い、DVDも購入しました。 収録ポーズは、呼吸法、準備運動、月、足と手、サル、ねじり、無空〜赤ちゃん、コブラ、ねこ、かんぬき、プチワシ、胸を張る〜うさぎ〜首回し、太鼓橋〜アーチ、肩立ち〜鋤、ワニ、無空（収録順）です。 それぞれのポーズの詳しい説明が本に掲載されているので、合わせて使うと参考になります。 ビギナーポーズ、アッパーポーズの説明もあるので、初心者さんから経験者さんまで活用できると思います。 DVDの映像でも二人がそれぞれ初心者向きと経験者向きのポーズをやっています。 CDとDVDを併用して、体調や時間に合わせて綿本さんのヨーガを楽しんでいます。 1

• るりこ25
• 38歳
• アトピー
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