人気満点 こころと身体の相互作用 脳とこころのプライマリケア３／日野原重明(著者),宮岡等(著者) 精神医学

★★★★

2024-05-03

近くの書店に無かったので頼みました〜直ぐに届いて便利ですね〜３０秒正座を実践して腰痛改善出来ました。難しそうですが直ぐに慣れて疲れ取りにもなります〜普通の正座も楽に続けられる様になりました〜お薦めです＾。＾

• ａｋａｐ−
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

流行っているということで、購入。 お友達にあげました。 私も使わせてもらいましたが、気持ちいいです。 友人の使用後の効果のほどはまだわかりませんが、効果が現れたら報告します。

• クロちゃん414
• 39歳
• アトピー
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★★★

2024-05-01

某番組を見て即購入！ ２〜３日で出荷と書かれていたのに結局２週間待たされたので ﾃﾝｼｮﾝがた落ちでしたがやってみたら楽しい♪ 肩こりや腰痛、骨盤矯正などにも効きそうな動きがあり 終わったあとにはﾎﾝﾄに心地よい汗が！ 筋力不足な私には少しｷﾂｲ動きもありましたがそこまでじゃないので頑張れそう♪ こういう手のものの入門て感じで日ごろ運動しない方が始めるのに丁度良いのではないでしょうか。 意外に場所を使うのと、体の硬い方は最初めげちゃうかもしれません。 私も足の付け根などが、何度かつりそうになりました(笑)

• きみこ。
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

十日ほどで、クッションの空気が自然に抜けるようになり、使えなかった。本は参考になるので、バスタオルを丸めて使おうと思った。

• 未来３２９
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-29

日本人版の骨気の方が簡単です。 こちらは細かいのでなかなか覚えて全てする気が出ないですね。 でも元祖骨気師なので少しづつ頑張ります。 顔にマッサージクリームつけて仰向けに寝て骨気をして、また洗顔して・・・はぁ〜面倒かも。

• は5475
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

父が初めて、外傷性ではあったが、転んだことで頭の中に血が溜まり、脳を圧迫し手術をした。 そのご、父のもへと日参していた頃に、ラジオで聞いたのがきっかけでこの本の愛好者になり、母に贈り、知人にも贈ったりもした。 この作者の医師が、自分がぼけた時のためのマニアル的な前編と、ぼけないために必要なことも後篇には書いてある。 私はこの本を読み、父との向かい合い方が変わったように思う。 いつかはわが身にも…と思うとやはり少し淋しい。 ぼけもせず、朝笑顔のまま眠るように死ねるのが多分贅沢な理想像だと思っています。

• ドギーバ
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-27

リンパとは何？と興味がありアロマはリラックス効果、リンパはダイエット効果体に良い事だと思い購入しました。リンパは体の老廃物をため込まないようにマッサージで流してアロマの相乗効果でリラックスできダイエットに繋がるようです。肩こりも試しにやってみたいと思います。毎日続くかわかりませんが試したい一冊でした。

• cafe845
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

チョン・ダヨンさんが15分通しでエクササイズをしているので、一緒に頑張ってる気にさせてくれます。音楽もリズムが呼吸と合うので苦しくないです。 エクササイズの内容で中腰になることが多いので腰痛持ちの人は最初は辛いかもしれません。 運動不足解消のためくらいに考えないと、アレだけではモムチャンにはなれないように思います。 食事内容も1日6食と推奨してますが、極端に少ないです。 でも本の内容は頷けることばかりだし、買って損はないと思います。 ひとつ気になる点は43歳にしてあの体型はずごいけど、表紙とDVDの肌質があまりにも違いすぎたので衝撃でした。

• 30代男性6422
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-25

健康オタクです。知っていることも多く、念押ししてもらったかんじですね。ただ、ガンについてはもどきがあるらしく、ガンと診断されて手術されることもあるとか。ガンは、治療せず放置する選択肢もありかなと思いました。年齢的に、病気に対する対応の仕方が参考になる本でした。

• oz1966jp
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

テレビで見て購入。 やっと使ってみました。 歪んでいるからなのか動くとすぐに緩んでしまいますが、１日目歯磨きしながらつけただけなのに、骨盤矯正をしたあとと同じくお尻をキュッと締めて立つことが楽に出来ました。 巻くだけで骨盤の収まりがいいなんて安上がりです。

• シロ5555
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-23

まだ読んでいませんが、身体のためのお料理やエクササイズがいっぱい載っていて、おもしろそうです。

• ふぅ1251
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-16

この本がすごく売れているのを見て，ついつい購入しました。 バンドは紫色で，長さも180ｃｍと十分あり，使いやすかったです。 ただ，まだDVD見ていません。 最近ほとんどバンドを巻いてませんので，そのせいか，まだ体重も体型もスリムになっていません。やはり継続に意味があるのだと改めて思いました。

• 菊千代
• 39歳
• アトピー
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