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人気満点 エンパシー★共感力のスイッチをオン/オフしよう★ローズ・ローズトゥリー (著)★埴原 ヴォイス★帯付★絶版★ (訳)★VOICE★株式会社 由美 心理学
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エンパシー : 共感力のスイッチをオン/オフしよう by メルカリ
最新のクチコミ
中一の終わりから学校へ行けなくなり、進級してからは一日も行っていません。（現在中二です） 「元気になったらまた学校行けるようになります」とのスクールカウンセラーさんの言葉を信じて待つ日々です。このまま待つだけでいいのか？という焦りで、いろいろ探しているときにこの本を見つけました。 我が子に当てはまる事が多く、これかも？と思い実践中です。 「褒めて伸ばす」って言葉は知っていたけど、本当に褒めるって難しいです。今まで褒める事が少なかったんだと改めて実感しています。 初めは怪訝な顔をしていましたが、やはり嬉しそうです。あんなに言い争いをしていたのが嘘のように、穏やかになって前向きな発言が増えたような気がします。 実践を続けて見守りたいと思っています。
- ビーズ猫
- 31歳
- アトピー
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リラクセーションについて、非常に実践的に書かれています。理論や具体的な効果も丁寧に解説されており、安心して実践に移すことができました。小さくて薄いので、職場に置いてよく読んでいます。
- ａｋａｐ−
- 39歳
- アトピー
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購入品
いじめの本の中でも、大変よくまとまった内容で、良い本です。内容が良い為、本の価格が安いと感じました。 いじめの本でも、役に立ってくれそうな事が、具体的な事例で書いてあるので、お勧めします！
- クロちゃん414
- 27歳
- アトピー
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購入品
不登校の子供の気持ちを少しでもわかりたい、考えたいという気持ちで購入。実際試している部分もありましたが、気付かされた部分もあり非常に参考になりました。いつしか大人になると、自分も通ってきた子供心って忘れてしまうんですね。子供の目線、気持ち、そしてもう一度自分が子供だったらっと、相手の気持ちになって考えることを気づかされた一冊でした。
- きみこ。
- 35歳
- アトピー
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購入品
なったらいいな〜と思って購入。活字だけだと大変だけど、マンガとエッセイとの事で期待を込めて★４つにしました。
- 未来３２９
- 43歳
- アトピー
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購入品
登園拒否し始めた娘の為に買いました。 今は元気に通園しています。 ありがとうございました。
- は5475
- 31歳
- アトピー
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購入品
簡単に読めると思います。 個人的にはイラストが好きです。 やることが出来ていても、大人の尺度で「もっと早くできてたら良かった」とか「もっとこうしたらよかった」とか思わないで、出来ていることにもっと称賛しましょう！というようなメッセージのあるものが多い気がします。 普通に子育てするにあたってもとても参考になると思いました。 とにかく誉めよう！とか、そのタイミングのはかりかたなんかが書いてあります。 子供によっては当てはまらない項目もあると思いますけど、その場合は飛ばして読んでも問題ないかと。
- ドギーバ
- 39歳
- アトピー
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購入品
身近に、まさに「怒りのコントロール」が難しい児童がいて、参考にしたいと思って購入しました。 具体例・事例も、メカニズムの分析も載っていて、いろいろな側面から児童理解ができると思います。 「理解と援助」というとらえ方も、このような子どもたちにあたたかい、よい視点だと思います。
- cafe845
- 27歳
- アトピー
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購入品
従姉妹の子供が軽度のADHDと診断されたので、理解を深めたいと思い、購入しました。 参考になる部分はたくさんありましたが、お値段を考えると、もっと情報量が多くても良かったなぁという感想です。
- 30代男性6422
- 35歳
- アトピー
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購入品
子供が、授業で使うので購入しました。自分も読んでみたいとおもいます。
- oz1966jp
- 43歳
- アトピー
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購入品
大変参考になる本です。悩んでいる方は是非、一読ください。
- シロ5555
- 31歳
- アトピー
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購入品
ローズ・ローズトゥリー (著), 埴原 由美 (著) VOICE 株式会社 ヴォイス 帯付き ★絶版本★ 2006/6/20 初版発行 中古品です。
内容紹介
日本人の5人にひとりは存在するエンパス(共感力者)が習得したいテクニックがここに! 「エンパシー」とは「共感力」という意味。ローズ・ローズトゥリーさん自身、45歳になるまでエンパシーであることに気づかず、葛藤する日々を送っていた経験から、早い時期にエンパス(共感力者)であることを自覚して、他者から受ける感情からの開放と、自身の可能性を広げてほしいという想いが本書につまっています。
セミナー同様、コミカルな言い回しで初心者でも楽しく容易に実践しやすいよう、能力をコントロールするテクニックを数多く紹介。 誰でもすぐに実践できる共感力をコントロールする技術が満載!
著者からのコメント
本書で紹介するエンパスのトレーニング方法はあなた本来の「才能」と出合うきっかけとなるでしょう。本書を読むことは、文字通りあなたの人生に変化をもたらすことでしょう。エンパシーのスイッチをOFFにすることで、不必要な苦痛を感じ続けることがなくなりますし、1日の終わりを気分よく迎えることができます。そして、ONにすれば、今まで自分の欠点だと思っていたことが、実は才能だったことがわかり、自信が持てるでしょう。それには、本書で紹介しているエンパシーのトレーニング方法をぜひ実践してください。これらのテクニックの効果は長年に渡り、アメリカの多くの読者や私の講座に参加した方から「他者と一緒の部屋にいても、初めて自分自身を意識することができました!」「今まで試したどの方法よりも、このスキルが役立った」と、好評です。 どんな方法でも効果が得られないとあきらめていた方、密かに悩む前にエンパスとしての能力をうまく使いこなす技術を学んでください。
出版社からのコメント
＜主な内容＞
★エンパス・テスト★
まずは、○×で答える簡単な「エンパス・テスト」で、自身に眠る能力をチェックします。簡単なテストを進めていくうちに、抱いていた疑問が解決し、好奇心が満たされていくでしょう。さらにテストの後にあるQ&Aで、エンパシーについてていねいに解説してますので、「エンパス・テスト」で納得できなかった事柄も理解しながら読み進むことができます。ちなみに、ローズさんが去年、セミナーで初来日したとき、参加者の5人にひとりがエンパスであることに大変驚かれたそうです。
□ 恋することのメリットのひとつは、恋人の目を通して世の中が見れること
□ 「あなたは誰よりも私をわかってくれる」と言われると嬉しい
□魅力的な人に会うと、その人のようになりたいと感じる
□人と話したり、ダンスをしたり、教えたりするときに、相手の考えていることがわかる
□人が誰かに共感しているように振る舞っているとき、実際は違うのでイライラしたりおかしく思える
……など
★エンパスが持つ6つのギフト★
エンパシーにはそれぞれ6つの得意分野があり、その才能に気づくことで本来活躍すべき世界を発見したり、自信がもてるようになります。その6つのタイプは以下の通り。思い当たる項目はありますか?
▼ 身体合一型…相手の身体に起きたことを、自身の身体で起きているように感じる
▼ 身体直感型…相手の身体で起きたことが直感的にわかる
▼ 感情合一型…相手の感情を自分のことのように感じる
▼ 感情直感型…相手の感情が直感的にわかる
▼ 知的自己変容型…人の考えに合わせて行動してしまう
▼ 霊的合一型…相手のスピリットとつながり、その人を援助できる
さらに上記6つのタイプに加え、「モレキュラー・エンパシー」という分子レベルでつながる力を持つ人、クリスタルとつながる「クリスタル・エンパシー」、自然界の精霊・妖精や天使などとつながる「エレメンタル・エンパシー」、環境エンパシー、アニマルエンパシー、ガーデニング・エンパシーという能力もあるそうです。
★ エンパシーをオフにするテクニック★
エンパスは、意識を自分の内面に向けることが苦手です。ですから、つねに外に飛んでしまう意識を自分の中心に戻すテクニックを習得して、他者からの影響を受け傷つかないよう身を守ります。
◆カミング・ホーム……自分の中心(ホーム/ふるさと)に入り、誰にも邪魔されない空間を得て安心感を味わう。エンパスがグランディングするためにも、とても貴重なエクササイズ。このテクニックには、多くのステップがあるが、とても簡単。起きていることを変えるのではなく、ただ「気づく」だけでいい。
◆遊園地から脱出する……自分の回りで無意識に起きるエンパシー体験を遊園地に見立てて、そこから脱出し、自分の中心に戻るテクニック。スイッチがオンの状態では、「意識のテーマ・パーク」にあるアトラクション=身体・知性・感情・霊性がすべて稼働していることになる。1日乗り放題の遊園地に行ったとき、無制限に乗り物に乗って疲労困憊するようなことをさけるため、自分の好きなときに乗り降りができる方法を身につけるためのテクニック。
★ エンパシーをオンにするテクニック★
より深く相手を感じたい場合は、スイッチをONにします。おもに相手のオーラを感じることで、その人の抱える感情や痛みを読み取ります。オーラに対する知識を高めた後、「プラグイン」という相手のオーラとつながるテクニックの他、相手のハートに入っていく「ハート・ジャーニー」など、オンにするエクササイズも満載!
◆スペースを維持する……あなたの意識を他者とひとつにする最初のステップ。相手に100%集中し、マインドだけでなく、あなたのスピリチュアリティも使う。相手に注意を向ける以上に、もっと深い関係を築ける方法。
◆手を握りながら相手の身体の中に入り、その人物の中で起きていることを感じるエクササイズ。
目次
第1章 エンパシー110番(エンパシーと目的意識
懐疑主義者の間奏曲
エンパシー能力 ほか)
第2章 エンパシーをオンにする(裸と崇高さ
エンパシーを語る
プラグ・インとスイッチ・オン ほか)
第3章 ライフスタイル(エンパスの育て方
グラウンディング
エンパシーのパワー)
1903
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